GORAK´S KENPO KARATE SYSTEM

Samtidigt som American Kenpo Karate utgör grunden för vår träning på Sanchin Budokai, följer vi ett särskilt system som kallas Gorak's Kenpo Karate System. Det här tillvägagångssättet bevarar kärnprinciperna inom Kenpo – såsom snabb respons, logiskt flöde och anpassning till omgivningen – samtidigt som det integrerar decennier av tvärdisciplinär erfarenhet från systemets grundare, Sensei Bernie Gorak II. Resultatet är ett system som både är djupt rotat i tradition och högst relevant i dagens självförsvars- och tävlingssammanhang.

Samtidigt som American Kenpo Karate utgör grunden för vår träning på Sanchin Budokai, följer vi ett särskilt system som kallas Gorak's Kenpo Karate System. Det här tillvägagångssättet bevarar kärnprinciperna inom Kenpo – såsom snabb respons, logiskt flöde och anpassning till omgivningen – samtidigt som det integrerar decennier av tvärdisciplinär erfarenhet från systemets grundare, Sensei Bernie Gorak II. Resultatet är ett system som både är djupt rotat i tradition och högst relevant i dagens självförsvars- och tävlingssammanhang.

Gorak's Kenpo Karate System, som ligger till grund för all Kenpo-träning på Sanchin Budokai, är kulmen på över fyrtio års intensiv träning, undervisning och tävling under ledning av dess grundare, Sensei Bernie Gorak II. Han påbörjade sin kampkonstresa redan vid tio års ålder och har sedan dess ägnat över 45 år åt träning och mer än 30 år åt undervisning. Hans omfattande erfarenhet sträcker sig över flera kampsporter och har resulterat i svartbälten och instruktörsgrader i ett brett spektrum av system – alla med inflytande på Gorak-systemets unika karaktär. I sin kärna är Gorak's Kenpo en förfinad och anpassningsbar tolkning av American Kenpo Karate, starkt präglad av hans träning under flera framstående stormästare. Han innehar ett svart bälte av nionde graden i Kenpo (från 5 juni 2023) under Grandmaster Ted Tomeski, samt ett svart bälte av tredje graden i Kenpo under Grandmaster Larry Tatum.

Utöver detta innehar han ett svart bälte av nionde graden i Kan-Shu Kenpo Karate under Grandmaster John Cozatt. Systemet härstammar från Sijo Daniel K. Pai, en tongivande figur inom kinesisk Kenpo och grundare av Pai Lum Tao. Kan-Shu tillför en kompletterande struktur och kinesisk rörelsefilosofi som berikar Gorak-systemets tekniska vokabulär. Sensei Gorak har också andra gradens svarta bälte i Renzoku Jiu-Jitsu under samma lärare, ett system med rötter i Danzan Ryu Jiu-Jitsu, utvecklat av Seishiro Okazaki, samt Kodokan Judo, grundat av Jigoro Kano. Dessa influenser märks tydligt i de kast, lås och kontroller som integrerats i Gorak's Kenpo och gör det till ett komplett självförsvarssystem, inte enbart inriktat på slag och sparkar.

Därutöver har han grader inom Shorei-Ryu Karate, Soo Bahk Do, Tae Kwon Do, och är certifierad instruktör inom Chuck Norris System – alla med unika tekniska perspektiv som också influerat hans system. Gorak's Kenpo har visat sin styrka inte bara i dojon, utan även inom tävlingsvärlden. Sensei Gorak är före detta licensierad proffsboxare och kickboxare (6–3 i matchstatistik) och har ett tävlingsfacit i sportkarate (poängighting) på 112 vinster och 28 förluster. Hans betoning på praktisk, anpassningsbar teknik och rörelseeffektivitet har lett till att många av hans elever blivit mästare inom Professional Karate Commission (PKC), både i sparring och självförsvar.

Egna tävlingsmeriter inkluderar:

• PKC Självförsvarsmästare (2016, 2017, 2019, 2020)
• Nationell PKC-ranking i självförsvar: 7:e plats (2016), 6:e (2018), 8:e (2019)
• 7:e plats i PKC Region 1 Sparring (2018)

Utmärkelser och erkännanden:

• IBBA Kenpo Instructor of the Year (2023)
• USAMA Martial Arts Hall of Fame (2021)
• Illinois Martial Arts Hall of Fame (2019)
• Who's Who in Martial Arts (2017)
• International Kenpo Hall of Fame (2013, invald av GM Al Tracy)
• IBBA Hall of Fame – Kenpo Instructor of the Year (2015)
• SRMAA Hall of Fame (2006–2019)
• AKA Hall of Fame – Kenpo Instructor of the Year (2008)

Han är dessutom certifierad instruktör inom Women's Safe Network, ett initiativ för att stärka individers säkerhet och självförtroende i självförsvarssituationer. Idag driver han Martial Arts Academy i Bradley, Illinois, där han undervisar med samma passion, precision och disciplin som präglar hela hans system. Som president för Gorak's Kenpo Systems, och livstidsmedlem i organisationer som Chicago Kenpo Karate Association, Shintai Ryu Martial Arts Association och Larry Tatum Kenpo Karate Association, sträcker sig hans inflytande långt utanför delstatens gränser.

Genom sin linje, metodik och filosofi har Gorak's Kenpo Karate System utvecklats till ett mångsidigt och beprövat system – lika effektivt för självförsvar som för tävling – och det är detta system som vi med stolthet tränar och undervisar i på Sanchin Budokai.